1
00:00:00,125 --> 00:00:03,184
Peek-a-boo.

2
00:11:01,208 --> 00:11:04,249
Il film inizia.

3
00:11:09,208 --> 00:11:12,207
Sono un insegnante di yoga, Akira Yoshizawa, per favore consigliami.

4
00:11:16,208 --> 00:11:19,207
Se sei un principiante, segui lentamente la linea.

5
00:11:24,208 --> 00:11:27,207
Appeso al filo

6
00:11:36,208 --> 00:11:39,309
lo sai?

7
00:11:39,333 --> 00:11:42,207
Lentamente.

8
00:11:44,208 --> 00:11:47,207
Lentamente.

9
00:11:54,375 --> 00:11:57,207
Questa è una postura molto importante.

10
00:12:32,208 --> 00:12:35,207
Sono un insegnante di yoga Akira Yoshizawa, per favore insegnami di più.

11
00:12:37,208 --> 00:12:40,207
Se sei un principiante, tieni il passo con gli sciocchi del sesso.

12
00:12:44,250 --> 00:12:47,249
La prossima è la dimostrazione della postura di base.

13
00:12:54,208 --> 00:12:57,207
Per prima cosa stai dritto.

14
00:13:08,208 --> 00:13:11,207
Metti le mani sotto la pancia.

15
00:13:20,250 --> 00:13:23,207
Quindi unisci i palmi delle mani.

16
00:13:28,208 --> 00:13:31,207
Stai su un piede.

17
00:13:37,208 --> 00:13:40,207
Resta semplicemente fermo su di esso.

18
00:13:52,250 --> 00:13:55,207
E poi raddrizzati.

19
00:14:02,208 --> 00:14:05,207
Questo è un ottimo modo per dire "equilibrio".

20
00:14:13,208 --> 00:14:16,207
Allena anche la concentrazione.

21
00:14:22,208 --> 00:14:25,249
Respirazione profonda.

22
00:14:33,208 --> 00:14:36,207
Espira.

23
00:15:07,208 --> 00:15:10,207
Gocciolare.

24
00:15:12,208 --> 00:15:15,207
Come.

25
00:15:20,208 --> 00:15:23,207
Apri le gambe.

26
00:15:29,208 --> 00:15:32,249
Puoi aprirne altri sei.

27
00:15:36,208 --> 00:15:39,207
Piede destro 45 gradi a sinistra. Raddrizza il piede.

28
00:15:47,208 --> 00:15:50,207
Mani piatte e piedi a 90 gradi.

29
00:16:01,208 --> 00:16:04,249
Questo è tutto.

30
00:16:05,250 --> 00:16:08,207
Tieni la parte inferiore del corpo sollevata.

31
00:16:15,208 --> 00:16:18,207
Continua a guardare a sinistra.

32
00:16:26,208 --> 00:16:29,207
Corpo rivolto in avanti.

33
00:17:21,208 --> 00:17:24,207
Continuare.

34
00:17:28,208 --> 00:17:31,207
Stai bene così.

35
00:17:38,208 --> 00:17:41,207
Questo è tutto.

36
00:17:45,250 --> 00:17:48,207
Stai bene e tira indietro i piedi.

37
00:18:01,208 --> 00:18:04,207
Non allungare i piedi verso destra.

38
00:18:11,208 --> 00:18:14,207
Inoltrare.

39
00:18:19,250 --> 00:18:22,207
Questo allenerà il tuo equilibrio.

40
00:18:50,208 --> 00:18:53,249
Questo è tutto. Prendiamoci il nostro tempo. Facciamolo lentamente.

41
00:19:11,208 --> 00:19:14,207
Come un cane.

42
00:19:21,208 --> 00:19:24,249
Quando avrai finito, il tuo sedere sarà sollevato.

43
00:19:41,208 --> 00:19:44,207
Formerà un triangolo.

44
00:19:49,208 --> 00:19:52,207
Non muoverti.

45
00:19:59,250 --> 00:20:02,207
Stai... stai fermo.

46
00:20:11,208 --> 00:20:14,249
Respira profondamente.

47
00:20:29,208 --> 00:20:32,249
Scendere.

48
00:20:37,208 --> 00:20:40,207
Continuare.

49
00:20:44,208 --> 00:20:47,207
Concentrarsi sui piedi, non muovere, la parte superiore del corpo deve essere dritta.

50
00:21:03,208 --> 00:21:06,249
Ora inizieremo.

51
00:21:13,208 --> 00:21:16,207
Va bene.

52
00:21:22,208 --> 00:21:25,207
Da questa parte.

53
00:21:41,250 --> 00:21:44,207
Mano sinistra sulla gamba destra, mano destra sulla parte posteriore del culo.

54
00:22:11,250 --> 00:22:14,249
Non si muova.

55
00:22:19,208 --> 00:22:22,207
Lentamente.

56
00:22:31,208 --> 00:22:34,207
Questo è tutto.

57
00:22:39,208 --> 00:22:42,207
Lo stesso con l'altro lato.

58
00:22:58,208 --> 00:23:01,207
Non muoverti.

59
00:23:12,208 --> 00:23:15,207
Ciò rafforza la funzione di eliminazione.

60
00:23:29,208 --> 00:23:32,207
Ecco qua.

61
00:23:35,208 --> 00:23:38,207
Successivamente, uno sguardo più attento sarà più chiaro.

62
00:23:54,250 --> 00:23:57,207
Sdraiati.

63
00:24:03,208 --> 00:24:06,207
Allarga le gambe e metti le mani sotto.

64
00:24:17,208 --> 00:24:20,207
Tieni le mani. Solleva il tuo corpo.

65
00:24:29,208 --> 00:24:32,290
Lentamente.

66
00:24:39,458 --> 00:24:42,207
Stringi il culo.

67
00:24:51,208 --> 00:24:54,207
Va bene.

68
00:25:03,208 --> 00:25:06,207
Tocca giù.

69
00:25:12,208 --> 00:25:15,207
Tocca di nuovo.

70
00:25:26,208 --> 00:25:29,207
SÌ.

71
00:25:30,208 --> 00:25:33,249
Senti la tensione intramuscolare?

72
00:25:45,208 --> 00:25:48,207
Puoi esercitarti a sollevare i gomiti!

73
00:26:09,208 --> 00:26:12,207
Toccati le tette.

74
00:26:20,208 --> 00:26:23,207
Sai cosa?

75
00:26:27,208 --> 00:26:30,207
Tu tocchi...

76
00:26:38,250 --> 00:26:41,249
È difficile da capire, vero?

77
00:26:50,208 --> 00:26:53,207
Aprilo e guarda.

78
00:27:08,208 --> 00:27:11,249
Se la guardi in questo modo, lo saprai, giusto?

79
00:27:27,208 --> 00:27:30,207
SÌ.

80
00:27:38,208 --> 00:27:41,207
Molto bene.

81
00:27:43,208 --> 00:27:46,249
Sta diventando sempre più difficile.

82
00:27:59,208 --> 00:28:02,207
Toccalo.

83
00:28:23,208 --> 00:28:26,207
Ce l'hai?

84
00:28:31,208 --> 00:28:34,207
Va bene.

85
00:28:43,208 --> 00:28:46,207
Continuare.

86
00:28:50,208 --> 00:28:53,249
Per favore, rilassati.

87
00:29:05,208 --> 00:29:08,207
Muovi la mano in avanti.

88
00:29:13,208 --> 00:29:16,207
Per favore rilassati.

89
00:29:20,208 --> 00:29:23,207
Questo è tutto.

90
00:29:35,208 --> 00:29:38,207
Anche il tuo culo si rilasserà.

91
00:30:00,250 --> 00:30:03,207
Tocchi.

92
00:30:13,208 --> 00:30:16,207
Allarga le gambe.

93
00:30:23,208 --> 00:30:26,207
Questo è meglio.

94
00:30:43,208 --> 00:30:46,207
Tocca il fondo.

95
00:30:56,208 --> 00:30:59,207
Sta diventando sempre più morbido e difficile, giusto?

96
00:31:23,208 --> 00:31:26,207
Cambia la posizione del gatto.

97
00:31:30,208 --> 00:31:33,207
Cerca il culo in alto.

98
00:31:50,208 --> 00:31:53,207
Questo è tutto.

99
00:32:07,208 --> 00:32:10,207
Lo farà?

100
00:32:23,208 --> 00:32:26,207
Fai un respiro profondo.

101
00:32:33,208 --> 00:32:36,207
Più vicino.

102
00:32:45,250 --> 00:32:48,249
Fatto?

103
00:32:56,208 --> 00:32:59,207
Lentamente e stupidamente.

104
00:33:22,208 --> 00:33:25,207
Fatto?

105
00:33:39,208 --> 00:33:42,207
Toglilo.

106
00:33:49,208 --> 00:33:52,249
Toccalo direttamente e lo saprai.

107
00:34:00,208 --> 00:34:03,207
Vai avanti.

108
00:34:23,208 --> 00:34:26,249
Puoi farlo?

109
00:34:29,208 --> 00:34:32,207
Continuare.

110
00:34:43,208 --> 00:34:46,207
Sdraiati.

111
00:35:06,208 --> 00:35:09,207
Strofinando forte.

112
00:35:28,208 --> 00:35:31,207
Molto bene.

113
00:35:38,208 --> 00:35:41,207
Molto bene.

114
00:35:51,375 --> 00:35:54,207
Continuare.

115
00:36:04,208 --> 00:36:07,249
Aiutami a decollare.

116
00:36:31,208 --> 00:36:34,207
Come.

117
00:36:50,208 --> 00:36:53,207
Murami.

118
00:37:08,208 --> 00:37:11,207
Temporeggiare.

119
00:37:17,208 --> 00:37:20,207
SÌ.

120
00:38:25,208 --> 00:38:28,207
Non penetrare!

121
00:39:05,208 --> 00:39:08,207
Sentilo.

122
00:39:17,208 --> 00:39:20,207
Ranjung.

123
00:40:14,208 --> 00:40:17,207
Sta diventando difficile.

124
00:40:38,208 --> 00:40:41,207
Lasciarsi andare!

125
00:40:49,208 --> 00:40:52,207
SÌ.

126
00:40:53,208 --> 00:40:56,207
Molto bene.

127
00:41:35,208 --> 00:41:38,249
Liberazione.

128
00:41:45,208 --> 00:41:48,207
Così potente!

129
00:41:59,208 --> 00:42:02,207
Anch'io libero.

130
00:42:11,208 --> 00:42:14,249
Molto bene.

131
00:42:15,250 --> 00:42:18,207
Continuare.

132
00:42:26,208 --> 00:42:29,207
Facciamolo!

133
00:43:41,208 --> 00:43:44,207
Fallo con me.

134
00:43:48,208 --> 00:43:51,290
Apri le gambe.

135
00:44:02,208 --> 00:44:05,207
Fallo con me.

136
00:44:12,208 --> 00:44:15,207
Raddrizzare.

137
00:44:21,208 --> 00:44:24,207
Respira profondamente.

138
00:44:25,208 --> 00:44:28,249
- Puoi farlo?
- SÌ.

139
00:44:33,208 --> 00:44:36,207
Modifica. Bene.

140
00:44:51,208 --> 00:44:54,207
Raddrizzati.

141
00:44:55,208 --> 00:44:58,207
Questo è tutto.

142
00:45:00,250 --> 00:45:03,207
Continuare.

143
00:45:05,208 --> 00:45:08,207
Culo in alto, per favore sdraiati.

144
00:45:15,208 --> 00:45:18,207
Culo alto.

145
00:45:26,208 --> 00:45:29,207
Fammi vedere.

146
00:45:34,250 --> 00:45:37,207
Molto bene.

147
00:45:38,208 --> 00:45:41,207
Guarda in basso.

148
00:45:56,208 --> 00:45:58,184
Molto bene.

149
00:45:58,208 --> 00:46:01,207
Pinna del culo alta.

150
00:46:06,416 --> 00:46:09,249
Raddrizzati.

151
00:46:13,208 --> 00:46:15,184
Bene.

152
00:46:15,208 --> 00:46:18,207
Toglilo.

153
00:46:31,208 --> 00:46:34,207
Non muoverti.

154
00:46:36,208 --> 00:46:37,208
Va bene.

155
00:46:40,250 --> 00:46:43,207
In questo modo puoi vedere meglio.

156
00:46:48,208 --> 00:46:51,207
Questo è tutto.

157
00:46:58,208 --> 00:47:01,207
Riposati.

158
00:47:08,208 --> 00:47:11,207
Sdraiati.

159
00:47:19,208 --> 00:47:22,207
Così.

160
00:47:26,208 --> 00:47:29,207
Così.

161
00:47:32,208 --> 00:47:35,207
Guardami.

162
00:47:39,208 --> 00:47:42,207
Come.

163
00:47:46,250 --> 00:47:49,249
Fatto?

164
00:47:55,208 --> 00:47:58,207
Continuare.

165
00:48:16,208 --> 00:48:19,249
Come un gatto.

166
00:48:37,208 --> 00:48:40,207
Così.

167
00:48:41,208 --> 00:48:44,207
Respira profondamente.

168
00:48:54,250 --> 00:48:57,184
Così.

169
00:48:57,208 --> 00:49:00,207
Continua in giro.

170
00:49:28,250 --> 00:49:31,207
Tocchi.

171
00:49:41,208 --> 00:49:44,207
Tocca con entrambe le mani.

172
00:49:45,208 --> 00:49:48,434
Per.

173
00:49:48,458 --> 00:49:51,207
SÌ.

174
00:50:30,208 --> 00:50:33,249
Puoi davvero farlo?

175
00:50:44,208 --> 00:50:47,207
Continuare.

176
00:50:48,208 --> 00:50:51,207
Respira profondamente.

177
00:50:55,208 --> 00:50:58,207
Fatto?

178
00:51:11,208 --> 00:51:14,207
Tocchi.

179
00:51:16,208 --> 00:51:19,207
SÌ.

180
00:51:51,208 --> 00:51:54,207
Molto bene.

181
00:51:57,208 --> 00:52:00,207
Giù.

182
00:52:12,208 --> 00:52:15,249
SÌ.

183
00:52:16,250 --> 00:52:19,207
Questo è tutto.

184
00:52:35,208 --> 00:52:38,184
Che cosa?

185
00:52:38,208 --> 00:52:41,207
Questo è tutto.

186
00:53:33,208 --> 00:53:36,207
Come un cane.

187
00:53:48,208 --> 00:53:51,207
Lo tocchi.

188
00:54:03,208 --> 00:54:06,207
Continua a toccare.

189
00:54:33,208 --> 00:54:36,207
Lo toglierò.

190
00:54:46,208 --> 00:54:49,207
Puoi vedere da dietro.

191
00:55:05,208 --> 00:55:08,207
Puoi davvero farlo?

192
00:55:11,208 --> 00:55:14,207
Lo tocchi.

193
00:55:21,208 --> 00:55:24,207
Va bene.

194
00:55:40,208 --> 00:55:43,207
Anche dentro? Dentro?

195
00:55:48,458 --> 00:55:51,207
SÌ.

196
00:55:56,208 --> 00:55:59,207
Veramente? SÌ.

197
00:56:02,208 --> 00:56:05,184
SÌ.

198
00:56:05,208 --> 00:56:08,249
Puoi davvero farlo?

199
00:56:12,208 --> 00:56:15,207
Questo?

200
00:56:22,208 --> 00:56:24,165
SÌ.

201
00:56:24,208 --> 00:56:27,207
Tocchi.

202
00:56:30,208 --> 00:56:33,207
Ti piace questo?

203
00:57:16,250 --> 00:57:19,207
Inserire.

204
00:57:25,208 --> 00:57:28,207
SÌ.

205
00:58:41,208 --> 00:58:44,207
Scambio.

206
00:58:46,208 --> 00:58:49,207
Voi.

207
00:58:56,250 --> 00:58:59,207
Dai.

208
00:59:04,208 --> 00:59:07,207
Toglilo.

209
00:59:15,208 --> 00:59:18,207
A - linea retta.

210
00:59:33,208 --> 00:59:36,207
Molto bene.

211
00:59:41,208 --> 00:59:44,207
Vieni di nuovo.

212
00:59:45,208 --> 00:59:48,207
Molto bene.

213
00:59:54,208 --> 00:59:57,476
Molto bene.

214
00:59:57,500 --> 01:00:00,249
Dai!

215
01:00:13,208 --> 01:00:16,184
Molto bene.

216
01:00:16,208 --> 01:00:19,207
Su.

217
01:00:33,250 --> 01:00:36,249
Come è?

218
01:00:38,208 --> 01:00:41,207
Posso?

219
01:00:44,208 --> 01:00:47,207
Toglilo.

220
01:00:48,208 --> 01:00:51,184
Come è?

221
01:00:51,208 --> 01:00:54,207
Va bene.

222
01:01:04,208 --> 01:01:07,249
Va bene.

223
01:01:09,250 --> 01:01:12,207
Prenditi il ​​​​tuo tempo.

224
01:01:18,208 --> 01:01:21,207
Continuare.

225
01:01:26,208 --> 01:01:29,207
Fai un respiro profondo.

226
01:01:35,208 --> 01:01:38,207
Va bene.

227
01:01:41,250 --> 01:01:44,207
Va bene.

228
01:01:45,208 --> 01:01:48,207
Va bene.

229
01:01:53,208 --> 01:01:56,249
Aspetta, aspetta, aspetta.

230
01:02:07,208 --> 01:02:10,207
Va bene.

231
01:02:13,208 --> 01:02:16,249
Prenditi il ​​​​tuo tempo.

232
01:02:39,208 --> 01:02:42,207
Non muoverti.

233
01:02:45,208 --> 01:02:48,249
Non muoverti.

234
01:02:51,208 --> 01:02:54,207
Come è?

235
01:02:58,208 --> 01:03:01,207
Come?

236
01:03:22,250 --> 01:03:25,207
Non muoverti.

237
01:07:21,208 --> 01:07:24,184
Ottimo.

238
01:07:24,208 --> 01:07:27,207
In piedi.

239
01:07:34,208 --> 01:07:37,207
Allarga le gambe.

240
01:07:46,208 --> 01:07:49,249
Allarga le gambe.

241
01:08:19,708 --> 01:08:20,708
Scusa.

242
01:09:46,208 --> 01:09:49,184
Come un gatto.

243
01:09:49,208 --> 01:09:52,207
Aspettare.

244
01:10:01,250 --> 01:10:04,249
Va bene.

245
01:10:06,208 --> 01:10:09,207
Dai.

246
01:10:16,208 --> 01:10:19,207
Puoi davvero farlo?

247
01:10:24,208 --> 01:10:27,207
Non fermarti.

248
01:11:24,208 --> 01:11:30,207
Molto bene.

249
01:12:58,208 --> 01:13:01,207
Prenditi il ​​​​tuo tempo.

250
01:13:03,208 --> 01:13:06,207
Prenditi il ​​​​tuo tempo.

251
01:13:52,208 --> 01:13:55,249
Lentamente.

252
01:14:00,208 --> 01:14:03,207
Sdraiati.

253
01:14:18,208 --> 01:14:21,207
Sdraiati.

254
01:14:22,208 --> 01:14:25,207
Bene.

255
01:14:28,250 --> 01:14:31,249
Continua a caricare.

256
01:14:58,208 --> 01:15:01,249
Questo è tutto.

257
01:15:39,208 --> 01:15:42,207
Lentamente.

258
01:17:13,208 --> 01:17:16,249
Vai avanti.

259
01:19:42,208 --> 01:19:45,207
Continuare.

260
01:20:11,208 --> 01:20:14,207
Da questa parte.

261
01:20:19,208 --> 01:20:25,207
Dai.

262
01:22:16,250 --> 01:22:19,207
Dio mio!

263
01:22:30,208 --> 01:22:33,207
Non posso farci niente!

264
01:22:35,208 --> 01:22:38,290
È sulla mia faccia!

265
01:22:43,208 --> 01:22:46,207
È stato fantastico!

266
01:22:48,250 --> 01:22:51,249
Ami lo yoga?

267
01:22:56,208 --> 01:22:59,207
La prossima volta faremo insieme una lezione intermedia.

268
01:23:11,291 --> 01:23:17,184
È fantastico!

269
01:23:17,208 --> 01:23:19,184
Va bene.

270
01:23:19,208 --> 01:23:22,249
Fallo!

271
01:24:14,208 --> 01:24:17,207
Sto aspettando da molto tempo, quindi cominciamo.

272
01:24:20,208 --> 01:24:23,207
Sono molto nervoso. Le sei famiglie di Khao Kheow sono così.

273
01:24:42,208 --> 01:24:45,207
Cominciamo.

274
01:24:48,208 --> 01:24:51,207
Allarga le gambe.

275
01:24:52,208 --> 01:24:55,184
Bocca...

276
01:24:55,208 --> 01:24:58,207
Aperto.

277
01:25:00,208 --> 01:25:03,249
Aprire.

278
01:25:07,208 --> 01:25:10,207
Raddrizzare.

279
01:25:19,208 --> 01:25:21,184
Bene.

280
01:25:21,208 --> 01:25:24,207
Così.

281
01:25:28,208 --> 01:25:31,207
Ancora.

282
01:25:33,208 --> 01:25:36,249
Giù?

283
01:25:39,208 --> 01:25:42,207
- Qui?
- SÌ.

284
01:25:44,208 --> 01:25:47,207
Vieni di nuovo.

285
01:25:49,208 --> 01:25:52,207
Va bene.

286
01:25:57,208 --> 01:26:00,207
Facciamolo insieme.

287
01:26:08,250 --> 01:26:11,249
Da questa parte.

288
01:26:16,208 --> 01:26:19,207
Facciamolo insieme.

289
01:26:29,208 --> 01:26:32,207
Questo è tutto.

290
01:26:33,208 --> 01:26:36,207
Da ora in poi.

291
01:26:53,208 --> 01:26:56,184
Facciamolo insieme.

292
01:26:56,208 --> 01:26:59,207
Poi.

293
01:27:09,208 --> 01:27:12,207
Fai un respiro profondo.

294
01:27:14,208 --> 01:27:17,226
Va bene.

295
01:27:17,250 --> 01:27:20,207
Respirare.

296
01:27:24,208 --> 01:27:27,207
Puoi farlo?

297
01:27:32,208 --> 01:27:35,207
Toglilo.

298
01:27:41,208 --> 01:27:44,207
Veramente? SÌ.

299
01:27:56,208 --> 01:27:59,207
Andiamo.

300
01:28:09,208 --> 01:28:12,207
Dai.

301
01:28:15,208 --> 01:28:18,207
Da questa parte.

302
01:28:26,208 --> 01:28:29,184
SÌ.

303
01:28:29,208 --> 01:28:32,207
Non muoverti.

304
01:28:37,208 --> 01:28:40,207
Bene.

305
01:28:41,208 --> 01:28:44,207
Non muoverti.

306
01:28:54,208 --> 01:28:57,249
Non muoverti.

307
01:29:00,208 --> 01:29:03,207
Guarda lassù.

308
01:29:11,208 --> 01:29:14,207
Guarda lassù.

309
01:29:18,208 --> 01:29:21,207
Va bene.

310
01:29:27,208 --> 01:29:30,249
Timido?

311
01:29:32,250 --> 01:29:35,207
Lo toglierò anch'io.

312
01:29:41,208 --> 01:29:44,207
Sei di pietra.

313
01:29:47,208 --> 01:29:50,207
Dai.

314
01:29:52,208 --> 01:29:55,207
Va bene.

315
01:30:01,208 --> 01:30:04,249
Giù.

316
01:30:12,208 --> 01:30:15,207
Cercare.

317
01:30:19,208 --> 01:30:22,207
Va bene?

318
01:30:28,208 --> 01:30:31,207
Molto bene.

319
01:30:33,208 --> 01:30:36,249
Non muoverti.

320
01:30:41,208 --> 01:30:44,207
- Cosa c'è che non va?
- Niente.

321
01:30:47,208 --> 01:30:50,207
Prenditi il ​​​​tuo tempo.

322
01:31:26,208 --> 01:31:29,207
Va bene.

323
01:31:32,208 --> 01:31:35,207
Allarga le gambe.

324
01:32:02,208 --> 01:32:05,207
Va bene.

325
01:32:10,208 --> 01:32:13,207
Respira profondamente.

326
01:32:40,208 --> 01:32:43,207
Continuare.

327
01:32:45,208 --> 01:32:48,207
Sdraiati.

328
01:32:58,208 --> 01:33:01,207
Sdraiati.

329
01:33:04,208 --> 01:33:07,207
Va bene.

330
01:33:10,208 --> 01:33:13,207
Allarga le gambe.

331
01:33:19,208 --> 01:33:21,184
Giusto.

332
01:33:21,208 --> 01:33:24,249
Metti le mani sotto.

333
01:33:32,208 --> 01:33:35,207
Tienilo.

334
01:33:40,208 --> 01:33:43,207
Va bene.

335
01:33:50,208 --> 01:33:53,207
Va bene.

336
01:34:04,208 --> 01:34:07,207
Tieni il backup. Toglilo.

337
01:34:18,208 --> 01:34:21,207
Toglilo.

338
01:34:44,208 --> 01:34:47,207
Così.

339
01:34:55,208 --> 01:34:58,207
Lo toglierò anch'io.

340
01:35:00,208 --> 01:35:03,249
Timido? SÌ.

341
01:35:06,208 --> 01:35:09,207
Mi dispiace.

342
01:35:21,208 --> 01:35:24,207
Vai avanti.

343
01:35:26,208 --> 01:35:29,207
Fai un respiro profondo.

344
01:36:18,208 --> 01:36:21,207
Vai avanti.

345
01:36:47,208 --> 01:36:50,207
Ruota la vita.

346
01:36:54,208 --> 01:36:57,207
Alza la schiena.

347
01:37:06,208 --> 01:37:09,207
Sì, sì, sì.

348
01:37:13,208 --> 01:37:16,249
Sì, sì, sì.

349
01:37:18,250 --> 01:37:21,207
Va bene.

350
01:37:24,208 --> 01:37:27,207
Continuare.

351
01:37:35,208 --> 01:37:38,207
Bene.

352
01:37:44,208 --> 01:37:47,207
Questo è lo yoga.

353
01:37:56,208 --> 01:37:59,207
Girati.

354
01:38:04,208 --> 01:38:07,207
Continuare.

355
01:38:09,208 --> 01:38:12,207
Continua in giro.

356
01:38:50,208 --> 01:38:53,207
Su.

357
01:39:02,208 --> 01:39:05,184
SÌ.

358
01:39:05,208 --> 01:39:08,207
Va bene.

359
01:39:40,208 --> 01:39:43,290
Ti piace lo yoga?

360
01:39:45,208 --> 01:39:51,207
Bene.

361
01:40:53,208 --> 01:40:56,207
Più energia.

362
01:40:58,208 --> 01:41:01,207
Alza la schiena.

363
01:41:03,208 --> 01:41:06,207
Dai.

364
01:43:29,208 --> 01:43:32,207
Andiamo!

365
01:44:24,208 --> 01:44:27,207
Grande! Come è?

366
01:44:30,250 --> 01:44:33,207
Mi piace lo yoga.

367
01:44:42,208 --> 01:44:45,207
Mi piace lo yoga adesso. Dai. Mi piace lo yoga.

368
01:44:50,208 --> 01:44:53,207
Ultimo tratto.

369
01:44:57,208 --> 01:45:00,290
Bene!

370
01:45:06,250 --> 01:45:09,184
Così felice!

371
01:45:09,208 --> 01:45:12,290
Sono così felice!

372
01:46:14,208 --> 01:46:17,184
stavo aspettando.

373
01:46:17,208 --> 01:46:20,207
Facciamo yoga.

374
01:46:21,208 --> 01:46:24,207
Questa volta faremo alcune pose avanzate.

375
01:46:33,208 --> 01:46:36,207
Useremo molti oggetti di scena.

376
01:46:51,208 --> 01:46:54,207
- Eccoci qui.
- Va bene.

377
01:46:55,208 --> 01:46:58,207
Qui.

378
01:47:03,208 --> 01:47:06,207
Allarga le gambe.

379
01:47:07,208 --> 01:47:10,207
Così.

380
01:47:15,208 --> 01:47:18,249
Molto bene. Grazie.

381
01:47:20,208 --> 01:47:23,207
Continuare.

382
01:47:25,208 --> 01:47:28,207
Va bene.

383
01:47:31,208 --> 01:47:34,184
Continuare.

384
01:47:34,208 --> 01:47:37,207
Respiro profondo.

385
01:47:40,208 --> 01:47:43,207
Prop.

386
01:47:49,208 --> 01:47:52,249
Andiamo.

387
01:48:05,250 --> 01:48:08,207
Dai.

388
01:48:09,208 --> 01:48:12,207
Prenditi il ​​​​tuo tempo.

389
01:48:17,208 --> 01:48:20,207
Molto bene.

390
01:48:26,250 --> 01:48:29,207
Molto bene.

391
01:48:30,208 --> 01:48:33,207
Continuare.

392
01:48:36,208 --> 01:48:39,207
Mi dispiace, non è attivo.

393
01:48:50,208 --> 01:48:53,207
Vai avanti.

394
01:48:54,208 --> 01:48:57,249
Continuare.

395
01:49:01,208 --> 01:49:04,184
Sì, sì, sì.

396
01:49:04,208 --> 01:49:07,207
Non muoverti.

397
01:49:13,208 --> 01:49:16,207
Non muoverti.

398
01:49:17,208 --> 01:49:20,207
- Cosa c'è che non va?
- Niente.

399
01:49:26,208 --> 01:49:29,207
Va bene.

400
01:49:36,208 --> 01:49:39,207
Va bene.

401
01:49:40,208 --> 01:49:43,184
SÌ.

402
01:49:43,208 --> 01:49:46,207
Lo rafforzerò.

403
01:49:50,208 --> 01:49:53,207
- Va bene?
- SÌ.

404
01:50:08,208 --> 01:50:11,207
Va bene.

405
01:50:12,208 --> 01:50:15,207
- Lo usi.
- Va bene.

406
01:50:24,208 --> 01:50:27,184
Va bene.

407
01:50:27,208 --> 01:50:30,207
- Lo usi.
- Va bene.

408
01:50:42,208 --> 01:50:45,184
Dai.

409
01:50:45,208 --> 01:50:48,207
- E' vero?
- Sì.

410
01:51:01,208 --> 01:51:04,207
Mi dispiace.

411
01:51:14,208 --> 01:51:17,207
- Puoi farlo?
- SÌ.

412
01:51:53,208 --> 01:51:56,207
Puoi farlo?

413
01:52:07,208 --> 01:52:10,207
Vai giù.

414
01:52:11,208 --> 01:52:14,207
- Questo?
- SÌ.

415
01:52:20,250 --> 01:52:23,207
Questo? SÌ.

416
01:53:00,208 --> 01:53:03,207
Lo sento.

417
01:53:15,208 --> 01:53:18,207
Va bene.

418
01:53:27,208 --> 01:53:30,207
- Sto sudando molto.
- Sì.

419
01:53:35,208 --> 01:53:38,207
Sto sudando molto.

420
01:53:43,208 --> 01:53:46,207
Mi dispiace.

421
01:54:07,208 --> 01:54:10,207
Va bene.

422
01:54:34,208 --> 01:54:37,207
Vai giù. Va bene.

423
01:55:17,208 --> 01:55:20,207
Apetta un minuto.

424
01:55:28,208 --> 01:55:31,207
Qui.

425
01:55:39,250 --> 01:55:42,207
Vai avanti. Va bene.

426
01:56:20,208 --> 01:56:23,207
Lo toglierò così potrai vederlo.

427
01:56:39,208 --> 01:56:42,207
Vedi? Sì.

428
01:56:50,208 --> 01:56:53,207
Vai avanti.

429
01:57:14,208 --> 01:57:17,249
Va bene.

430
01:57:18,250 --> 01:57:21,207
- Basta toccarlo con le mani.
- Va bene.

431
01:57:28,208 --> 01:57:31,207
- Vuoi ancora usarlo?
- SÌ.

432
01:58:10,208 --> 01:58:13,207
Non usarlo.

433
01:58:17,208 --> 01:58:20,207
- Questo?
- SÌ.

434
01:58:22,208 --> 01:58:25,249
SÌ.

435
01:58:29,208 --> 01:58:32,207
Mi dispiace.

436
01:58:33,208 --> 01:58:36,207
Non lo so.

437
01:58:44,208 --> 01:58:47,207
Va bene.

438
01:58:55,208 --> 01:58:58,415
Usa un altro oggetto di scena.

439
01:59:11,208 --> 01:59:14,207
Questo? SÌ.

440
01:59:16,208 --> 01:59:19,207
Come lo usi?

441
01:59:30,250 --> 01:59:33,249
Inserisci Sì.

442
01:59:44,208 --> 01:59:47,207
SÌ.

443
02:01:01,208 --> 02:01:04,207
È fantastico!

444
02:02:20,250 --> 02:02:23,207
Sdraiati.

445
02:02:30,208 --> 02:02:33,207
Dai.

446
02:04:54,208 --> 02:04:57,207
Molto bene, grazie.

447
02:04:59,208 --> 02:05:02,207
Toglilo.

448
02:05:05,250 --> 02:05:08,207
Dai!

449
02:05:32,208 --> 02:05:35,207
Come un gatto.

450
02:06:21,208 --> 02:06:24,207
Dai.

451
02:06:31,208 --> 02:06:34,207
Così.

452
02:06:38,208 --> 02:06:41,207
Dai!

453
02:06:43,208 --> 02:06:46,249
Va bene?

454
02:07:28,208 --> 02:07:31,290
Lo sento.

455
02:08:43,208 --> 02:08:46,499
Vedere?

456
02:10:01,208 --> 02:10:04,249
In questo modo

457
02:10:07,250 --> 02:10:10,207
inserire.

458
02:10:16,208 --> 02:10:19,207
Lo farò.

459
02:13:25,250 --> 02:13:28,207
Continuare.

460
02:13:41,208 --> 02:13:44,207
Dai.

461
02:15:16,208 --> 02:15:19,207
Dio mio!

462
02:17:06,208 --> 02:17:09,207
Dio mio.

463
02:17:17,208 --> 02:17:20,249
Molto bene.

464
02:17:21,250 --> 02:17:24,207
Continuare.

465
02:17:59,208 --> 02:18:02,207
Molto bene.

466
02:18:04,208 --> 02:18:07,207
Continuare.

467
02:18:18,208 --> 02:18:21,207
Bene.

468
02:18:26,250 --> 02:18:29,207
Così felice.

469
02:18:33,208 --> 02:18:36,207
Non fermarti.

470
02:20:04,208 --> 02:20:07,249
Continuare.

471
02:20:12,208 --> 02:20:15,207
Continuare.

472
02:20:18,208 --> 02:20:21,207
Dio mio.

473
02:21:03,208 --> 02:21:06,207
Sto sudando. Va bene.

474
02:22:35,208 --> 02:22:38,207
Dio mio.

475
02:23:10,208 --> 02:23:13,207
Come va?

476
02:23:15,208 --> 02:23:18,207
Puoi sentire i benefici dello yoga adesso, giusto?

477
02:23:27,250 --> 02:23:30,207
Facciamo un finitore.

478
02:23:42,208 --> 02:23:45,207
Tira fuori la lingua.

479
02:24:05,208 --> 02:24:08,184
Come va?

480
02:24:08,208 --> 02:24:11,207
Alla prossima volta.

481
02:24:24,208 --> 02:24:27,207
È ottimo!